大理拓展公司：攻防箭主題拓展團建項目方案 攻防箭團建攻略  攻防箭團建拓展新玩法

大理攻防箭主題拓展訓練方案

大理攻防箭主題拓展訓練方案

團隊練習

學員根據教練的指導，在規定的區域內進行射靶練習，距離靶子不同距離的靶心，考驗眼神和精神的集中力；相互練習，從精準度、距離和移動靶來進行比較，為團隊對抗做好準備。你會不會是那個神箭手呢？

大理攻防箭主題拓展訓練方案

攻防九宮格

規則：在 3 米距離外設置九宮格，通過將箭支射入九宮格中獲得相應的分數，分數最多者勝出。

競技模式

規則：全員根據人數分成至少 2 支隊伍，建議分出 4 支以上隊伍，總人數不少于 20 人。

分預賽和決賽制；預算場進行循環賽兩兩對決，勝方積 3 分，敗方不積分，平局各積 1 分（如預算場出現相同分數。可以競勝筋決定）；每場比賽時間 4-5 分鐘，上場人數每隊不少于 3 人，每局上場人員輪換，需保證人人有上場的機會；隊員中箭扣 1 分／人／次；簡肥打掉 1 個扣 2 分；本方隊員中箭累計 10 次或筋配被全部打掉當即出局以失敗論；4-5 分鐘內雙方隊員都堅持到最后，以每隊扣分多少決定勝負；預算每場比賽扣分累計，預算結束評出預算名次；最終預算一二名進行決算對決，分出名次。

大理攻防箭主題拓展訓練方案

饑餓游戲（自由對抗）

規則：弓和箭隨機散布在戰場中，大家同時從場地中央散開，然后各自尋找弓箭，射擊除你以外的所有人，射中即退場。賽場上參加的隊員之間可以結盟，也可以互相之間進行攻擊。最后留在場上的只能有一人。

大理攻防箭主題拓展訓練方案

大理攻防箭主題拓展訓練方案

大理攻防箭主題拓展訓練方案

一支穿云箭，千軍萬馬來相見

在冷兵器時代，弓箭是勇敢者的圖騰

如今，弓箭是新興團體運動，更是國際體育項目之一

在鍛煉身體的同時還能促進團隊的融合

增強團隊的凝聚力

為打造一支高效強有力的一流團隊奠定堅實的基礎

安全是最基本的保障

大理攻防箭主題拓展訓練方案

01 游戲分組

按人數均等分為兩隊

02 攻防箭裝備

每人有一套反曲弓，三支箭（箭頭是安全泡沫棉制作）

一個面罩，每隊擁有四個充氣掩體，兩個箭靶。

活動伊始，教練帶領大家進行分組熱身，熟悉道具

掌握正確的護具佩戴方式與拉弓射箭的注意事項，避免失誤受傷

比賽一開始雙方隊伍都迅速拉弓搭箭

時而前排推進，時而據險防守

每名隊員都拿出了自己最好的精神狀態

隊員與隊員之間的配合逐漸默契

有人發射進攻，有人掩護防守

火藥味焦灼的雙方“戰場”

03 攻防箭活動收益

1.攻防箭是力量、對抗、合作、觀賞為一體的綜合輕奢運動。交叉掩護、梯隊解救、輪次進攻等戰術穿插其中。所有運動需要的魅力都可以在這個游戲中找到。用最原始的冷兵器去展現運動的激情。

2.提升團隊的凝聚力，培養學員的溝通、協作以及應變能力；凝心聚力，培養團隊團結奮進，同心向前的團隊精神。

3.攻防箭也是健康的競技運動。賽場上你又得躲、又得跑、還得拉弓上箭，時不時一支冷箭飛來，你還得扭一下小蠻腰。可謂是名副其實的全身運動。

4.攻防箭也是一款很好的心里發泄游戲，攻防箭對戰采用真人對射的游戲方式，游戲過程中用力拉開弓弦發射，真實感受每一發箭矢有力的打擊到敵人身上能給人一種暢快的爽感，將心中的煩悶情緒充分釋放，獲得超越自我的力量。

5.鍛煉學員的領導統籌能力，打造一支優秀的攻堅隊伍。