搶凳子拓展訓練項目活動簡介：搶凳子是一個很經典的互動游戲，簡單、好玩、刺激，適合作為團隊破冰游戲、室內好玩的小游戲以及各類型的聯歡會和企業年會游戲。基本的游戲規則是選10人圍著9個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。

搶凳子的游戲規則：游戲開始先把椅子擺成圓形（按參加人數減一計算，即6人擺5張），然后，每組參賽人員在凳子外面圍成一圈，裁判放音樂時參加人員沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊，聽裁判指揮）。當音樂暫停時，參賽人員要迅速搶到一張椅子坐下，沒有搶到椅子的參賽人員被淘汰，再拿出一把椅子，依次類推，選出最后勝出者。
1、第一輪抓鬮形式將62人分為10組，每組6人（其中有兩組為7人）進行初賽；
2、在第一輪每組產生1名勝出者，共10人進行第二輪；
3、第二輪每組產生2名勝出者，共4人進行第三輪決賽；
4、通過第三輪決賽決出最后的第一、二、三名