大理戶外徒步拓展訓練團建培訓基地之推薦：大理茈碧湖國家水利風景區拓展訓練基地；天行是云南最早專注于商務會獎領域，并以專業化的架構，基于客戶需求，市場洞察，整合策劃，向客戶提供全方位市場活動服務的專業化公司。提供會議會展、試乘試駕、獎勵旅游、研學旅行、市場活動管理及包括AV搭建、物料制作、活動場地、演藝、拓展、勞務人員等專項資源管理在內的專業會展服務。

茈碧湖位于云南省大理洱源縣東北部，距洱源縣城約3公里， 距大理以北73公里，距離劍川石寶山風景區以南58公里。東、北靠山，西南連田，南北狹長，是高原斷陷溶蝕洼地形成的天然淡水湖泊，是洱海上游的主要湖泊之一，也是洱海的源頭了，鄧川壩子的灌溉水源主要靠它。

湖泊面積8.46平方公里，南北長6公里，東西寬最大2.5公里，湖岸線總長17公里，平均水深18米，最大水深32米，湖水碧綠透明，湖中盛產的茈碧花屬睡蓮科，葉呈心臟形，浮于水面，莖長七八尺，根扎在水底泥中，夏季開花，類似蓮蓬，多為黃白色，每天中午2時至下午4時開放，其余時間閉合為花蕾狀，清香撲鼻，湖也因此花而得名。

茈碧湖又名寧湖，因湖內生長茈碧花而得名。湖中因產茈碧花，湖因此取名茈碧湖。茈碧花是湖中的特產，必睡蓮科水生植物。葉呈心臟形，浮于水面，莖長七八尺，扎在水底泥中，夏季開花，類似蓮蓬，多為黃白色，每天中午12時至下午4時開放，其余時間閉合為花蕾狀，清香撲鼻。

先秦古籍《山海經·西山經》中記載:"西五十里，曰羆谷山。洱水出焉，而西南流注于洛，其中多芘碧"。茈碧花屬睡蓮科，清代《云南通志》記載說:"茈碧花產浪穹縣(今洱源縣)寧湖中，似蓮而小，葉如荷錢，莖長六七丈，氣清芬，采而烹之，味美于蒪菜(莼菜)。八月花開滿湖，湖名茈碧以此"。
相傳很久以前，洱源茈碧湖畔有個美麗能干的漁家姑娘，善于刺繡蓮花。洱海龍王為了娶她為妻，便派人來搶親，漁家姑娘得知消息，駕著一葉輕舟，在花碧湖上漂蕩，并將自己親手刺繡的一朵朵潔白的蓮花丟進水中。頃刻間，整個湖面開起了一朵朵36碧花。接著，姑娘就跳湖自盡了。后人為了紀念這位漁家姑娘，每年農歷七月二十二、二十三日兩天的夜晚，都要舉行海燈會。
明代建文帝曾泛舟湖見水色渾濁，心里很不愉快。正在這時，忽然聽見漁船上傳來白族姑娘美妙婉轉的漁歌，建文帝聽這歌聲清脆悅耳，隨風蕩漾，非常高興，于是將手中扇柄上的碧玉白菜墜子摘下來，拋給這位白族姑娘并相邀再唱一曲，不料用力不夠，墜子落入水中，只見剎那間湖水翻滾，濁水變清，色碧如玉。

交通方式：
1.坐車:坐車至下關后，在下關客運北站乘車90分鐘直達洱源縣城，乘坐三輪車或面包車至茈碧湖碼頭，再乘快艇或游船(均價15元/人)上岸即為梨園村。
2.自駕:茈碧湖位于大理洱源縣東北部，距洱源縣城約3公里，距大理以北73公里。自駕車從大理古城出發，沿大麗路向北，過蝴蝶泉后轉上洱源方向的岔路，此處左轉上G214，沿G214走14、5公里后，左手看到"洱海之源"的大石碑，左轉進入洱源縣城方向。在第一個紅綠燈路口右轉，很快到達大理地熱國和茈碧湖。繼續沿湖邊的路向西，穿過村子再向北，一路穿村過寨，上了碧茈路，5、6公里的石子路的顛簸，在茈碧湖北面一個小碼頭旁，看見了梨花村的入口。